RETRaites

Een aantal dagen in stilte...

Een aantal dagen in stilte bouwt een aanzienlijke mentale en fysieke energie op.

Deze energie wil ‘ontsnappen’, je wilt deze uiten. Dat doen we normaal gesproken door sociaal contact te maken met elkaar. Tijdens een weekend of week in stilte proberen we dit zoveel mogelijk te voorkomen, door bewust met die energie om te gaan. Naarmate je energie meer de kans geeft zich naar binnen te richten, verlicht het je binnenproces. Hierdoor ontstaat inzicht.

Stilte geeft dus een enorme boost aan jouw leven. Dingen die er werkelijk toe doen worden uitvergroot, krijgen ruimte om er te mogen zijn. Ze worden bewust. En zo leren we dat aandachtig zijn, de dingen in en buiten ons tot leven wekt.

De stilte-weekends en weken hebben qua structuur altijd een praktische link naar ons dagelijks leven. Het enige verschil is dat we grotendeels deze dagelijkse dingen in stilte doen, en er dus meer aandacht en kwaliteit kan worden gelegd in onze bezigheden. Zo werken we dagelijks samen in de tuin (Samu), ruimen op en doen de afwas, mindful bewegen in de vorm van yoga, zitten-in-concentratie (Zazen) en lopen-in-concentratie (Kinhin).

Voor een volledig programma van een retreat, klik je op een van de datums. De weekends en weken zijn altijd op basis van vegetarische maaltijden

Stuur een bericht voor meer informatie en kosten.