Personal lifestyle coaching

Een persoonlijke aanpak kan groot inzicht geven...

Misschien heb jij meer behoefte aan persoonlijke begeleiding/ coaching.

Dat kan zijn omdat je variabele werktijden hebt en hierdoor zelf je afspraken kunt inplannen. Of je vindt het niet fijn om met anderen in een les jouw gevoeligheden te bespreken.

Tijdens deze sessies kijken we samen naar waar jouw behoeftes op dat moment liggen.

Door specifiek een één op één training te plannen kunnen we nog aandachtiger kijken waar op dat moment de aandacht naartoe gaat. Zijn dit lichamelijke klachten of blessures dan gaan we daarmee aan de slag maar merk je dat mentaal met bepaalde zaken zit dan kunnen we het daar over hebben.

Mijn persoonlijke ervaring is: dat alles een connectie/ verbinding heeft met elkaar en dat wanneer je mentaal ‘uit de knoop’ komt dit vaak ook lichamelijk te merken is en andersom geldt dat ook.

Een persoonlijke aanpak kan groot inzicht geven in wat je volgende stap zou kunnen zijn op gebied van werk en/of privé. Dit zodat jij weer letterlijk lekker in je vel komt te zitten en je weer fit, energiek, krachtig maar je ook weer soepel zult voelen. Uiteindelijk gaat het om balans creëren.

 

Stuur een bericht voor meer informatie en kosten.