Ik wist al vanaf mijn achtste dat mijn rug een zwakke plek is en heb al de nodige oefen-, fysiotherapie/ mensendieck gevolgd, al jaren werd mijn rug wekelijks gemanipuleerd bij de manuele therapeut en deed ik dagelijks Mckenzie oefeningen. Pijn en vermoeidheid hoorde bij mij.
Wel sterk was ik in Pilatus, dus dacht daarmee goed bezig te zijn. Tot ik in 2015 met een lesje Pralaya yoga mee ging doen bij Danny.
Dit veranderde mijn visie en inzicht in mijn eigen lichaam. En zoals hij met plezier vertelde," bij deze oefeningen kom je jezelf tegen en zal je merken wat je zwakke spieren zijn". Nou, zwak is zwak uitgedrukt, ik gebruikte belangrijke core spieren helemaal niet, wist ze niet te gebruiken, en ontdekte nog veel meer spieren die in onbalans waren van elkaar.
Het is ongelooflijk hoe sterk ik in mijn lichaam ben geworden, het is nu zelfs jaren geleden dat ik de manuele therapeut heb bezocht .
Danny's uitleg is zo helder, en deze technieken gebruik ik nu in andere lessen waardoor ik de spieren optimaal train en niet meer compenseer zodat mijn oude klachten wegblijven.
Ik ben heel blij met Danny als coach en ik denk mijn ziektekostenverzekering ook.
Ervaar verschillende vormen van yoga, meditatie en ademhalingsoefeningen.
Leer los te laten waar je geen controle op hebt.
Voel de impact van positieve psychologie op je dagelijks leven.
Laat je inspireren door Danny met meer dan 15 jaar ervaring.
Ervaar meer rust, stilte en leer jezelf beter kennen.
Ervaar de liefde in jezelf en creëer interne blijdschap.
➜ Pralaya yoga (Creëren van balans tussen sterke en zwakke spieren)
➜ Meditatie en stilte oefeningen (Voor zelfkennis en concentratie)
➜ Ademhalings oefeningen (Creëren van de juiste energie en focus)
➜ Positieve psychologie (voor de juiste mindset)
➜ Coaching (Voor het creëren van visie)