Personal lifestyle coaching & training
Een persoonlijke aanpak kan groot inzicht geven in wat je volgende stap zou kunnen zijn op gebied van werk en/of privé.
Tijdens deze sessies kijken we samen naar thema’s die er toe doen in je leven op dit moment.
Liggen jouw uitdagingen op fysiek-, of op het mentale gebied of kan je op beide wel ondersteuning gebruiken.
Wil jij simpelweg het gevoel ervaren dat je leeft? Dat jij bewuste keuzes maakt waar jij blij van wordt?
Dat je het gevoel hebt dat je met de stroom meezwemt in plaats van tegen de stroom in te moeten zwemmen?
Dan is personal lifestyle coaching & training écht iets voor jou!
Personal coaching met Danny
Tijdens de coaching oefenen in aandachtig zijn en doorleven wat zich voordoet.
Dit is voor jou als je...
- Flexibeler in het leven wilt staan
- Je stress-systeem wilt resetten
- Veerkracht/vitaliteit wilt vergroten
- Visie op het leven wilt veranderen
- Weerbaarheid wilt versterken
- Meer vertrouwen in jezelf wilt creëren
- Kijk op het positief leven wilt veranderen
- Creativiteit wilt creëren
Dit is niet voor jou als je...
- Denkt dat je zelf niets hoeft te doen
- Lekker achterover kan leunen
- Hoopt dat alles vanzelf komt aanwaaien
- Geen fysieke of mentale inspanning wilt leveren
Een unieke inkijk in de wereld van personal coaching
Ik wist al vanaf mijn achtste dat mijn rug een zwakke plek is en heb al de nodige oefen-, fysiotherapie/ mensendieck gevolgd, al jaren werd mijn rug wekelijks gemanipuleerd bij de manuele therapeut en deed ik dagelijks Mckenzie oefeningen. Pijn en vermoeidheid hoorde bij mij.
Wel sterk was ik in Pilatus, dus dacht daarmee goed bezig te zijn. Tot ik in 2015 met een lesje Pralaya yoga mee ging doen bij Danny.
Dit veranderde mijn visie en inzicht in mijn eigen lichaam. En zoals hij met plezier vertelde," bij deze oefeningen kom je jezelf tegen en zal je merken wat je zwakke spieren zijn". Nou, zwak is zwak uitgedrukt, ik gebruikte belangrijke core spieren helemaal niet, wist ze niet te gebruiken, en ontdekte nog veel meer spieren die in onbalans waren van elkaar.
Het is ongelooflijk hoe sterk ik in mijn lichaam ben geworden, het is nu zelfs jaren geleden dat ik de manuele therapeut heb bezocht .
Danny's uitleg is zo helder, en deze technieken gebruik ik nu in andere lessen waardoor ik de spieren optimaal train en niet meer compenseer zodat mijn oude klachten wegblijven.
Ik ben heel blij met Danny als coach en ik denk mijn ziektekostenverzekering ook.
Stap in de wereld van personal coaching met Danny
0
+
dagen ervaring
0
+
tevreden deelnemers
0
+
trainingen
0
%
passie voor mijn vak
Wat jij kunt verwachten bij een personal coaching
Ervaar verschillende vormen van yoga, meditatie en ademhalingsoefeningen.
Leer los te laten waar je geen controle op hebt.
Voel de impact van positieve psychologie op je dagelijks leven.
Laat je inspireren door Danny met meer dan 15 jaar ervaring.
Ervaar meer rust, stilte en leer jezelf beter kennen.
Ervaar de liefde in jezelf en creëer interne blijdschap.
Vorige
Volgende
Inhoud
➜ Pralaya yoga (Creëren van balans tussen sterke en zwakke spieren)
➜ Meditatie en stilte oefeningen (Voor zelfkennis en concentratie)
➜ Ademhalings oefeningen (Creëren van de juiste energie en focus)
➜ Positieve psychologie (voor de juiste mindset)
➜ Coaching (Voor het creëren van visie)
Geef jezelf iets moois cadeau waar je een leven lang plezier van hebt.
Boek nú een personal coaching t.w.v.
€75,00
en ontvang de 2e coaching met 50% korting!
Wat zeggen anderen over personal lifestyle coaching met Danny
Door zijn uitleg en enthousiasme heeft Danny mij weten te vangen voor yoga. Door met hem te trainen merk ik dat ik minder last heb van lichamelijke klachten, zoals: stijfheid in mijn knieën, heupen en klachten in mijn onderrug.
Mijn ademhaling is sinds de yogatrainingen verbeterd waardoor ik meer uithoudingsvermogen ervaar en voel ik mij emotioneel beter en merk ik meer balans in mijn leven.
Yoga saai en soft? Forget it! 3 jaar geleden ben ik uit nieuwsgierigheid een groepsles gaan volgen bij Danny. Dat smaakte naar meer; er ging een wereld voor mij open, en alle vooroordelen waren opslag verdwenen.
Voorheen deed ik fanatiek aan fitness en hardlopen, maar inmiddels is dit vervangen door verschillende yogalessen per week, in combinatie met personal yogatraining bij Danny. Hij weet je op een hele 'down to earth' wijze uit te dagen en te stimuleren op een fysieke maar ook mentale wijze. Het resultaat is een soepel en krachtig lichaam in combinatie met een ontspannen geest.
Vergeet de reguliere personal training, en boek een les bij Danny; spijt zul je hier niet van krijgen!
Door mijn kantoorbaan zit ik veel en lang achter mijn bureau waardoor ik last kreeg van mijn heup en rug. Mijn moeder die ook bij Danny traint maakte mij attent op de mogelijkheid om met hem te kunnen trainen wanneer mij dat uitkomt. Op deze manier ben ik begonnen met het voor mij onbekende Pralaya yoga. Nu merk ik dat ik binnen één jaar sterker en soepeler ben geworden en is mijn houding verbeterd.
Door de oefeningen met aandacht te doen merk ik dat ik geconcentreerder en meer gefocust ben en meer energie ervaar.
Door de oefeningen met aandacht te doen merk ik dat ik geconcentreerder en meer gefocust ben en meer energie ervaar.
Ik ben nu al een aantal jaar met personal training bezig bij Danny en ik kan niet meer zonder! Jaren lang last gehad van mijn rug en op advies van mijn fysiotherapeut begonnen met yoga lessen en zodoende kennis gemaakt met Danny.
Met zijn persoonlijke begeleiding nu al een lange tijd pijn vrij en veel sterker geworden. De duidelijke uitleg en rustige opbouw van de oefeningen werkt voor mij heel fijn. Door de verschillende oefeningen ben meer gefocust, ervaar ik vaker meer rust in mezelf en daardoor zit ik lekker in mijn vel.
Ik raad het iedereen aan!
Met zijn persoonlijke begeleiding nu al een lange tijd pijn vrij en veel sterker geworden. De duidelijke uitleg en rustige opbouw van de oefeningen werkt voor mij heel fijn. Door de verschillende oefeningen ben meer gefocust, ervaar ik vaker meer rust in mezelf en daardoor zit ik lekker in mijn vel.
Ik raad het iedereen aan!
Previous
Next