Zen Zee strand en yoga 2021

Ervaar de kracht van overgave


Op diverse zondagen organiseert aandacht-is-leven.nu (coronaproof) Zen en yoga workshops op het strand.
Het doel van deze ochtend is om op een niet oordelende manier proberen te genieten van wat er is. 
Voel de zon, ervaar de wind, luister naar de geluiden van de zee en merk wat dit met jou doet. 
Door de yoga oefeningen stretch je de spanning en stress uit je lichaam. Door te mediteren kan je gaan merken hoe het voelt als niets hoeft. 
Door bewust te wandelen ga je onthaasten. 
Een heerlijke dag, helemaal voor jezelf, om bij te tanken en op te laden. 
De ochtend wordt afgesloten met een heerlijke lunch. 

Samen zorgen wij er voor dat alle corona maatregelen in acht worden genomen!


Data: zondag 12 juli & 26 juli

08:45 – Ontvangst
09:00 – Dynamische yogales
10:15 – Meditatie 
10:45 – Korte pauze 
11:00 – Meditatie/ mindfulness wandeling
12:00 – (Vegetarische) Lunch 
13:00 – Einde

Investering voor deze heerlijke ochtend € 40,- (incl de lunch).

Schrijf je nu in

Vind je dit leuk?

Share on facebook
Deel op Facebook
Share on linkedin
Deel op LinkedIn