Blog over Zen, Meditatie en Yoga

Lees hier onder andere over de mooie ervaringen van onze eerdere deelnemers

Zen in De Maanhoeve; 6 t/m 8 mei 2016

by Bas on 14 mei 2016 No comments

Claudia over haar zenretraite in de Maanhoeve

De dag na Bevrijdingsdag 🙂 ging ik op pad naar mijn derde Zenretraite. Na twee keer in Affligem, nu in de Drentse omgeving. Rijdend naar De Maanhoeve, is er vooral veel land en akker en leegte. Een mooie symboliek. Een warm ontvangst door Ramon en Liza de (huis)boxer en een gezellige eetkeuken maakt dat ik me snel thuis voel. Ramon heeft een mooi programma van zazen, yaza, samu en yoga samengesteld. De yoga in het programma was nieuw voor mij. En die afwisseling was dit weekend (mei 2016) wel fijn.

Het was een uitzonderlijk warm weekend met oplopende temperatuur tot 30 graden in de zendo. Dat maakte het voor mij een uitdaging om de focus vast te houden. Na best een drukke en hectische periode tolde mijn hoofd van gedachten, oordelen, waarnemingen en liedjes. En alles wat ik zocht was stilte en inzichten. Maar hoe harder ik dat wenste hoe verder het wegbleef. De warmte maakte dat ik af en toe in slaap sukkelde. Gelukkig was daar de mooie tuin van De Maanhoeve. Heerlijk buiten zijn in aandacht. Ik doe de tuin en het werk van Ida en Wim dan tekort want het is meer een oase. Er is een labyrinth, het grootste in Europa, ying en yang plekken, en er wordt nog hard gewerkt om de elementen aarde, vuur, water en lucht te integreren. In deze buitenomgeving wordt je vanzelf Zen, en wat een cadeau om in de samu te mogen meehelpen aan de opbouw van deze oase in Drenthe.

Tijdens de eerste wandeling buiten rook ik de geuren van de natuur en dat helpt mij altijd om meer tot rust te komen. Voelen hoe je loopt, de wind in het gezicht op de dijk, wat een genot! En ja daar opeens…….vier reeën die renden over de akkers. Overdag en zonder dat ze ons zien! Terug in De Maanhoeve stond ons de maaltijd te wachten. En wat kan Ida lekker koken, dit was echt om naar uit te kijken. Onze kleine groep leerde al snel elkaars gebruiken en behoeften aan tafel. Fijn om ook in stilte en met aandacht te eten. Waarom lukt dat thuis toch niet altijd? Mooi om weer mee te nemen naar den haag.

Zenretraite in de Maanhoeve

In de ochtend vroeg starten buiten met zazen. Tja, dat was wel fris, maar blijven ademen en het wordt vanzelf warm. En nu genieten want vanmiddag is het weer warm. En ja daar opeens konijnen die rennend aan ons voorbijgaan en  de volgende sessie een die stil naar ons kijkt. Na de ochtend zazen, de yoga. Ramon weet er veel van af en het is heerlijk om te stretchen. Past helemaal goed in het programma.

We zitten weer in de warme zendo en lopen afwisselend met blote voeten in het gras rond de vijver. Liza de boxer loopt met ons mee en het stoort niet. Deze hond is ook Zen! En dan als afsluiting van dit weekend: lopend door het labyrinth. Een intentie vooraf, langzaam heen en weer, dichter bij de kern, wat meer veraf. Beschouwend, voelend, belevend, tegenwind, net zoals het leven zelf. En aankomend in de kern viel het opeens allemaal samen. De rust, het zicht op het boeddhabeeld, de omgeving, het inzicht, en het gevoel dat het goed was. Dat ik er mocht zijn, zoals ik ben. Tranen van opgekropte emoties en ook van geluk. Dat ik ben zoals ik ben. Teruglopend door het labyrinth voelde lichter. Samen met de groep nog een keer zitten. Vijf mensen in eenheid verbonden. Door het kussen, de warmte, en door de ontstane energie. Kortom: erg genoten. Van de groep (mooie mensen) van De Maanhoeve (een aanrader), van Ida en Wim (inspirerend)  Liza de boxer (lieve zenhond) van Ramon (veelzijdig, nuchter en met humor) en van mezelf.

Claudia

Rik over zijn zenretraite in de Maanhoeve

Mijn eerste zenretraite
Wat een heerlijke plek en wat een bijzondere ervaring. Zazen in de prachtige tuin bij zonsopkomst en -ondergang. De yoga iedere ochtend was een goede toevoeging, heerlijk om de dag te starten met wat fysieke oefeningen. Ook het werken in de tuin en de lange kinhin in de natuurrijke omgeving zorgden voor een prettige afwisseling van (stil)zitten en bewegen. Alles in stilte. De retraite heeft ervoor gezorgd dat ik meer in mijn kracht ben komen te staan, en met meer aandacht door het dagelijkse leven ga. Ik kijk al uit naar de volgende!

Rik

BasZen in De Maanhoeve; 6 t/m 8 mei 2016

Join the conversation