Retreats

Een aantal dagen in stilte bouwt een aanzienlijke mentale en fysieke energie op. Deze energie wil ‘ontsnappen’, je wilt deze uiten. Dat doen we normaal gesproken door sociaal contact te maken met elkaar. Tijdens een weekend of week in stilte proberen we dit zoveel mogelijk te voorkomen, door bewust met die energie om te gaan. Naarmate je energie meer de kans geeft zich naar binnen te richten, verlicht het je binnenproces. Hierdoor ontstaat inzicht.

Stilte geeft dus een enorme boost aan jouw leven. Dingen die er werkelijk toe doen worden uitvergroot, krijgen ruimte om er te mogen zijn. Ze worden bewust. En zo leren we dat aandachtig zijn, de dingen in en buiten ons tot leven wekt.

De stilteweekends en weken hebben qua structuur altijd een praktische link naar ons dagelijks leven. Het enige verschil is dat we grotendeels deze dagelijkse dingen in stilte doen, en er dus meer aandacht en kwaliteit kan worden gelegd in onze bezigheden. Zo werken we dagelijks samen in de tuin (samu), ruimen op en doen de afwas, mindful bewegen in de vorm van yoga, zitten-in-concentratie (zazen) en lopen-in-concentratie (kinhin).

Voor een volledig programma van een retreat, klik je op een van de datums. De weekends en weken zijn altijd op basis van vegetarische maaltijden.

25 Jan 2018 t/m 28 Jan 2018

In de winter wordt de natuur stiller, ze trekt zich terug in haar wortels. Een moment voor reflectie en op krachten komen. Lees meer »

09 Nov 2017 t/m 12 Nov 2017

Dit stilteweekend is er bij uitstek op gericht om jezelf een fysieke en mentale reset te geven. Thema: Wat is mijn grootste kracht? Lees meer »

24 Sep 2017

Op zondag 24 september 2017 organiseert aandacht-is-leven.nu een Zen en yoga workshop op het strand. Lees meer »

27 Aug 2017

Op zondag 27 augustus 2017 organiseert aandacht-is-leven.nu een Zen en yoga workshop op het strand. Lees meer »

23 Jul 2017

Op zondag 23 juli 2017 organiseert aandacht-is-leven.nu een Zen en yoga workshop op het strand. Lees meer »

11 Jun 2017

Op zondag 11 juni 2017 organiseert aandacht-is-leven.nu een Zen en yoga workshop op het strand. Lees meer »

07 May 2017

Op zondag 7 mei 2017 organiseert aandacht-is-leven.nu een Zen en yoga workshop op het strand. Lees meer »

10 Mar 2017 t/m 12 Mar 2017

Gezien de grote opkomst in 2016 hebben we besloten het zen en yoga beginnersweekend te prolongeren in 2017. Lees meer »

15 Dec 2016 t/m 18 Dec 2016

Op 15, 16, 17 en 18 december 2016 organiseert aandacht-is-leven.nu weer een intensief zen-weekend op de Maanhoeve. Lees meer »

BasRetreats