Retreats

Een aantal dagen in stilte bouwt een aanzienlijke mentale en fysieke energie op. Deze energie wil ‘ontsnappen’, je wilt deze uiten. Dat doen we normaal gesproken door sociaal contact te maken met elkaar. Tijdens een weekend of week in stilte proberen we dit zoveel mogelijk te voorkomen, door bewust met die energie om te gaan. Naarmate je energie meer de kans geeft zich naar binnen te richten, verlicht het je binnenproces. Hierdoor ontstaat inzicht.

Stilte geeft dus een enorme boost aan jouw leven. Dingen die er werkelijk toe doen worden uitvergroot, krijgen ruimte om er te mogen zijn. Ze worden bewust. En zo leren we dat aandachtig zijn, de dingen in en buiten ons tot leven wekt.

De stilteweekends en weken hebben qua structuur altijd een praktische link naar ons dagelijks leven. Het enige verschil is dat we grotendeels deze dagelijkse dingen in stilte doen, en er dus meer aandacht en kwaliteit kan worden gelegd in onze bezigheden. Zo werken we dagelijks samen in de tuin (samu), ruimen op en doen de afwas, mindful bewegen in de vorm van yoga, zitten-in-concentratie (zazen) en lopen-in-concentratie (kinhin).

Voor een volledig programma van een retreat, klik je op een van de datums. De weekends en weken zijn altijd op basis van vegetarische maaltijden.

26 Nov '18 t/m 29 Nov '18

Wat is geluid en wat doet het met jou en je publiek? Bestaat er ‘goed’ en ‘slecht’ geluid? Dit zijn vragen die centraal staan... Lees meer »

03 Jun '18, 15 Jul '18, 12 Aug '18, 09 Sep '18

Op diverse zondagen organiseert aandacht-is-leven.nu een Zen en yoga workshops op het strand. Lees meer »

10 May '18 t/m 13 May '18

De amandelboom staat symbool voor bedachtzame waakzaamheid en is de eerste boom in het Midden-oosten die na de winter in januari gaat bloesemen. Lees meer »

25 Jan '18 t/m 28 Jan '18

In de winter wordt de natuur stiller, ze trekt zich terug in haar wortels. Een moment voor reflectie en op krachten komen. Lees meer »

09 Nov '17 t/m 12 Nov '17

Dit stilteweekend is er bij uitstek op gericht om jezelf een fysieke en mentale reset te geven. Thema: Wat is mijn grootste kracht? Lees meer »

24 Sep '17

Op zondag 24 september 2017 organiseert aandacht-is-leven.nu een Zen en yoga workshop op het strand. Lees meer »

27 Aug '17

Op zondag 27 augustus 2017 organiseert aandacht-is-leven.nu een Zen en yoga workshop op het strand. Lees meer »

BasRetreats