Effect

Effect

Door aandacht te oefenen geven veel mensen aan geconcentreerder te zijn, minder te piekeren, meer in minder tijd te kunnen doen en de mensen ervaren meer geluksmomenten. Verder geven ze aan meer rust te ervaren, een betere energieverdeling te hebben, meer structuur in hun dagelijks leven te kunnen leggen en doelgerichter te zijn. Ook vertellen ze dat een belangrijk effect is dat ze beter slapen, vrolijker wakker worden en energieker zijn gedurende de dag. Het empathisch vermogen wordt aangesterkt, creativiteit wordt groter en we zijn geduldiger. Verder geven mensen aan milder te zijn geworden, zowel in omgang met zichzelf als met anderen.
BasEffect